美容知識(facial knowledge)

由十五歲開始留意各式各樣的美容知識(facial knowledge),最基本每個季節都要對皮膚作出不同的保護,最明顯的就是春季和秋季。春天是一年四季中最美麗的季節,因為濕度比較高所以皮膚來較易粘附塵埃,所以要保護好自己的皮膚不受塵埃所損: 許多年輕女性為了保持苗條身材,不吃早點,雖然有可能保持苗條身材,但最美麗的身材應該是健美所以早上最少都要飲用牛奶,可使血液中的新陳代謝加快,預防便秘和貧血的產生,使你氣色更好更年輕,而且牛奶中的鈣對皮膚光潔很重要,這也是beauty centre指出的重要一環。 大家都有去美容院經驗,在春夏時小痘會變得較活潑,這是因為春夏的氣溫升高,而皮脂分泌會變得較活潑,所以面部的小痘痘常常會悄然露面。為了保持面部皮膚的光滑,選擇適合於自己的洗面奶仔細洗臉。在使用前,別忘了多用手指按摩面頰,促進血液循環,使面容更加紅潤和亮澤。 有beauty centre美容師指出臨睡前吃食物,會增加胃的負擔,特別是刺激性食物例如巧克力、咖啡這類,這類刺激食物會使人在晚間處於興奮狀態,難以入眠而導致休息不足,早晨起來就會面龐浮腫,神色疲倦。 在春季皮膚的代謝加快,皮屑、皮癬等常於此時露出頭角。如果你每次洗澡時使用40℃的浸浴,會使你全身放鬆,可以有效地消除疲勞,恢復精力,而且揉搓皮膚能使周身血流暢通,使肌膚清爽亮澤,從而達到facial的效果。 而且可以定期到美容院做一些facial的護理,當然最重要是自己對自己的樣貌堅持。始終一個人的外貌一定會隨歲月而流逝,但心靈的滿足是永久的。